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[场景]  →  [主体]  →  [动作]  →  [镜头]  →  [氛围与风格]

较弱

“A city street”（一条城市街道）

强

“A rain-soaked Tokyo alley at 2 AM, neon signs reflecting off wet pavement, steam rising from grates”（凌晨 2 点被雨水浸透的东京小巷，霓虹招牌倒映在湿漉漉的路面上，蒸汽从排水格栅中升起）

关键洞察

没有镜头指示时，Sora 每次都会默认使用固定镜头或缓慢推近。

说出镜头运动的名称，你就能得到有意图的摄影效果。

完整提示词示例

凌晨 2 点的狭窄东京小巷，湿漉漉的路面倒映着霓虹招牌 [场景]。

一个穿着宽大奶油色西装外套的女人站在小巷入口，

手里拿着一把未打开的雨伞 [主体]。

她仰起头迎向雨水，闭上眼睛片刻，

然后转身背对镜头走开 [动作]。

镜头缓缓推轨跟向她行走的背影，焦点从前景的

雨滴转移到她的身影 [镜头]。

低饱和青绿色调，35mm 胶片颗粒，忧郁而安静 [风格]。

立即在 Atlabs 上运行这条提示词 →

黎明时分雾气弥漫的山路，松树隐没在雾中 [场景]。

一个穿着磨旧棕色夹克的男人倚在一辆停着的卡车旁，

凝视着前方的道路 [主体]。

(0-5s):  远景建立镜头，卡车在山野中显得渺小，雾气滚滚而来。

(5-12s): 镜头缓缓推向男人的脸。

         他呼出一口气，寒冷空气中可见白雾。

(12-18s): 特写他的双手。他张开手，低头看，然后攥成拳头。

(18-22s): 他上了卡车。车门关上。引擎启动。尾灯消失在雾中。

手持镜头，带轻微晃动。柔和的色彩，压暗的黑色。

环境音：远处的风声、引擎的嗡鸣、碎石的嘎吱声。

极简白色影棚，柔和的漫射光 [场景]。

一只哑光黑玻璃香水瓶置于白色大理石台面上 [主体]。

(0-4s):  瓶子的大特写。镜头缓缓环绕，捕捉边缘的光线。

(4-8s):  一只指甲干净、未做美甲的手伸进画面，将瓶子拿起。

         瓶身捕捉到一缕阳光。

(8-12s): 慢动作喷雾——水滴悬浮在空中，逆光。

(12-15s): 回到大理石上的瓶子。下方形成一圈金色冷凝水痕。

电影感产品摄影风格。超锐利对焦。

环境音：轻柔的白噪音，微弱的嗡鸣。

色彩：暖象牙色调，高光处略带光晕。

纽约市苏荷区的黄金时刻。低角度的太阳在鹅卵石路面上投下长长的影子 [场景]。

一个穿着挺括黑色风衣和白色运动鞋的女人朝镜头走来 [主体]。

(0-5s):  远景——她在画面中显得渺小，身后城市喧闹，步伐自信。

(5-10s): 中景，镜头以平视角度在旁跟拍。她的风衣被风吹起。

(10-15s): 特写双脚，运动鞋踩在湿润的鹅卵石上，水坑中倒映着天空。

(15-20s): 她停下，直视镜头。浅浅一笑。保持住。

镜头：流畅的手持跟拍，带轻微漂移。

色彩：温暖的金色调，增强对比度。35mm 拍摄质感。

刚下过雨的茂密亚马逊雨林。

树冠滴水，光线透过枝叶化为断续的光束 [场景]。

一只绿色树蛙栖息在巨大的龟背竹叶上，纹丝不动 [主体]。

(0-6s):  中远景。蛙几乎看不见。镜头缓缓推进。

(6-14s): 特写蛙的眼睛——虹膜反射着光，瞳孔中有细微的动静。

(14-18s): 一滴雨水落在蛙旁的叶子上。它眨了眨眼。

(18-22s): 蛙跃出画面。镜头停留在空叶上，叶子仍在轻轻颤动。

固定三脚架，带轻微推近。大卫·爱登堡纪录片美学。

环境音：滴水声、远处鸟鸣、丛林低沉的嗡鸣。

色彩：深沉饱和的绿色，冷调的阴影补光。

整洁的桌面布置：双显示器、机械键盘、低调的环境光 [场景]。

一双手在产品仪表盘上操作，光标目的明确地移动 [主体]。

(0-4s):  桌面布置的远景——专业、极简。

(4-10s): 俯拍双手打字，然后切换到鼠标。

         屏幕倒映在部分可见的用户眼镜上。

(10-16s): 屏幕特写：数据可视化图表出现，动画简洁。

          光标点击按钮。出现绿色确认提示。

(16-20s): 用户向后靠，交叉双臂，一脸满意。脸部短暂的中景。

镜头：俯拍与平视混合。剪辑流畅。

色彩：冷白与蓝色。锐利、干净。

环境音：键盘敲击声、轻微的电子嗡鸣。氛围：专注、高效、现代。

凌晨 3 点空无一人的粗野主义风格停车场。

潮湿的混凝土地面倒映着一盏孤零零的钠灯 [场景]。

一个穿着银色网眼连衣裙的女人站在中央，一动不动 [主体]。

(0-5s):  低角度远景。她独自一人。一盏头顶的灯闪烁。

(5-12s): 缓慢环绕——绕她 180 度的弧线。阴影戏剧性地移动。

(12-18s): 镜头急速推向她的脸。她睁开眼睛，直视镜头。

(18-22s): 变速：她迅速转身，裙摆被风扬起，然后定格。

(22-26s): 拉回原来的远景。她不见了。

单色调，带有一盏黄色钠灯的暖意。35mm 颗粒。

无对白。环境音：远处的汽车声、灯光闪烁的嗡嗡声、回声。

氛围：孤立、超现实、萦绕不去。

夜晚空旷的 NBA 球场，只有聚光灯，观众席空无一人。

地板被打磨得如镜面般光亮 [场景]。

一名身穿白色球衣的篮球运动员站在三分线上，

手中握球 [主体]。

(0-3s):  低角度远景——聚光灯下的孤独球员，寂静无声。

(3-7s):  手持中景跟拍——球员突破底线，脚步紧凑。

(7-11s): 慢动作特写：球鞋在地板上摩擦发出尖响，然后球离开指尖。

(11-15s): 球以超慢动作划出弧线。镜头向上跟随。篮网泛起涟漪。

(15-20s): 再次远景。球员没有庆祝。转身走开。灯光熄灭。

变速：出手瞬间从 100% 降至 10%。

色彩：高对比度，冷调阴影，锐利的白色。

球场一片寂静，只有球鞋的摩擦声和呼吸声。氛围：执着、自律、孤独。

一条长长的住宅走廊，午夜。

尽头有一只灯泡在闪烁。所有的门都关着 [场景]。

一个穿白色 T 恤的女人背对镜头，站在近端 [主体]。

(0-5s):  固定远景。除了闪烁的灯光，没有任何东西在动。

(5-10s): 缓慢推轨沿走廊前进。女人纹丝不动。

(10-14s): 我们几乎到了她的肩旁。她开始转身。

(14-17s): 她转到一半停下，只能看到她的下颌。她的嘴张开了。

(17-20s): 切黑。

无音乐。只有：走廊的吱嘎声、冰箱的嗡嗡声、远处室外的风声。

色彩：低饱和，冷蓝色阴影，灯泡投下闪烁的暖色调。

颗粒：浓重的 16mm 质感。节奏：极其缓慢，直到切镜。

在 Atlabs 上生成这些，无需剧组 →

场景

“In a coffee shop”（在咖啡店里）

“Narrow Parisian café, morning light through rain-streaked windows, espresso steam rising”（狭窄的巴黎咖啡馆，晨光透过被雨水划过的窗户，浓缩咖啡的蒸汽升起）

主体（Subject）

“A woman”（一个女人）

“Woman in a faded red linen jacket, hair pinned up, reading glasses on”（穿着褪色红色亚麻外套的女人，头发盘起，戴着老花镜）

动作

“She walks away”（她走开了）

“She closes the book slowly, sets it face down, and walks toward the door without looking back”（她缓缓合上书，把书扣在桌上，头也不回地走向门口）

镜头（Camera）

“Camera follows her”（镜头跟着她）

“Handheld track slightly behind, losing her in soft bokeh as she passes the window light”（手持镜头稍微在后方跟拍，她经过窗光时淡入柔和的虚化中）

风格

“Cinematic look”（电影感外观）

“Shot on 16mm, warm grain, golden morning tones, natural sound, no score”（16mm 拍摄，温暖颗粒，金色晨调，自然声，无配乐）

规则 1：说出你的光源。

不要说“dramatic lighting”（戏剧性灯光）。要说“flickering sodium lamp”（闪烁的钠灯）、“diffused overcast”（阴天漫射光）或“golden hour hitting at 15 degrees”（15 度角射入的黄金时刻光线）。真实的光源会产生真实的效果。

规则 2：描述质感，而不是品质。

不要说“realistic”（写实）或“high quality”（高品质）。要说“condensation on glass”（玻璃上的冷凝水）、“dust caught in sunbeam”（阳光中的灰尘）、“fabric creasing under weight”（布料受压起皱）。触感式的语言能让 Sora 渲染出细节。

规则 3：给镜头一种性格。

“tracking shot”（跟拍镜头）与“shaky handheld tracking shot with a slight lag on subject”（带有轻微主体滞后的晃动手持跟拍）是不同的。前者是一个指令，后者则是一位摄影师。

规则 4：用运动来表达时间。

Sora 会把运动理解为时间的流动。慢动作表示重要性。变速表示转变。结尾的静止停留表示分量。请有意识地运用这一点。

规则 5：以寂静收尾。

即使是空白，也要添加一层环境声：“complete silence except distant highway”（除了远处的公路外一片寂静）或“nothing but the hum of the refrigerator”（只有冰箱的嗡嗡声）。它能锁定情感基调。

❌  毁掉输出的错误

“A cinematic video of”（一支电影感的视频，内容是）——“cinematic”不是一种描述词。它没有告诉 Sora 任何关于

镜头、光线或运动的信息。

把所有内容堆在一个句子里——当动作是有先后顺序而非同时发生时，Sora 能更好地处理

分层的动作。

没有镜头指示——没有它，你得到的就是缓慢推近或固定切镜。每一次都是如此。

模糊的主体——“A person”（一个人）等于允许 Sora 胡编乱造。请锁定具体细节。

忘记音频层——Sora 会根据你的描述生成环境音。

没有描述 = 没有氛围。

✅  正确的顺序

具体的场景 → 具体的主体 → 有序的动作 → 指明的镜头运动 → 锁定的风格

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